Vellykket treningsleir for A-laget

A-lag herrer gjennomførte i vinterferien en ukes treningsleir i Salou, en time utenfor Barcelona. Oppholdet bød på gode treningsforhold, godt vær og mange gode økter som kommer godt med i oppkjøringa til sesongen.

Cambrils Park Resport

Laget bodde på Cambrils Park Resport, hvor forholdene lå godt til rette for både trening, restitusjon og lagbygging. Det ble totalt gjennomført 9 fotballøkter, i tillegg til individuelle fysiske økter. 

Filip P og Kenrick

Oppholdet startet trøblete med 9 timers forsinket fly, så reisens første dag gikk med til kortspill og andre sosiale aktiviteter på Gardermoen. Da reisedagen var unnagjort kom gutta fort inn i treningshverdagen. Dagene startet stort sett med felles frokost før formiddagsøkt, etterfulgt av lunsj og en ny treningsøkt på ettermiddagen. Mellom øktene gikk tiden til restitusjon, quiz og sosialt samvær. 

Mats, Muza, Adrian, Jacob og Mario

Målet med treningsleiren var å bygge en god kultur i laget og få mye tid sammen til å jobbe med detaljer i spillsituasjonene. Selv med Trond Johnny sitt harde treningsopplegg holdt gutta trykket oppe hele leiren, og vi kommer helskinnet i gjennom med mye gode treninger i banken. 

Fine treningsforhold

Et avbrekk fra vinterhverdagen i sol og varme gir ekstra motivasjon inn mot sesongen. A-laget retter nå fullt fokus inn mot seriestart 21. april, og er klare for å representere Bjerke IL på best mulig måte i håp om en jubelsesong.

Årets A-lag: 
bak fra venstre. Muzammil, Mathias (Materialforvalter), Sebastian,,Filip B-S, Samson, Mago, Adrian, Sondre, Marius, Alfie, William, Mateusz
foran fra venstre. Edvard, Jacob, Amadeus, Trond Johnny (trener), Mats, Mikkel
Ikke tilstede da bildet ble tatt Lasse, Mario, Oliver, Kenrick, Filip P 

Årets hjemmekamper vil i all hovedsak gå tirsdager klokka 19:00. Med et fast og litt tidligere kamptidspunkt håper vi på godt fylte tribuner på Støvskya.

BjerkeILherrer kan følges på Facebook, Instagram og Snapchat